En los últimos años el estar bien mentalmente se ha vuelto en algo esencial para manetener un buen equilibrio en todos los aspectos como entre la vida profesional y la vida personal, sobretodo, después de la llegada de la pandemia del coronavirus que sorprendió al mundo entero y que dejó más de una enfermedad, por ejemplo, ansiedad.
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La pandemia de coronavirus dejó una huella significativa en la salud mental de muchas personas, y uno de los efectos más comunes fue el aumento de la ansiedad, esto, causado por la incertidumbre, aislamiento social, cambios económicos, sobrecarga de información, alteración de la rutina, secuelas del virus, pensamientos negativos y trastornos del sueño.
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Por eso, los días de descanso se han vuelto fundamentales para el bienestar físico, emocional y social para recuperar energía, mejorar la salud, prevención del agotamiento, bienestar emocional, ciclo del sueño, fomentar relaciones personales, conexión social, momentos de calidad, fomentar el desarrollo personal, explorar intereses, creatividad, celebrar tradiciones y cultura y aumentar la productividad.
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Sin embargo, los estudiantes son los que más descansos tienen, pues hay que recordar que, por ejemplo, los que cursan la educación básica tienen un puente cada fin de mes por las Juntas de Consejo Técnico, ya que, cada último viernes de mes es de descanso. Más aparte, los días de suspensión laboral y las vacaciones que corresponden de acuerdo al calendario de la SEP.
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¿Y los trabajadores?
En cuanto a los más grandes, los que ya trabajan, es diferente, pues ellos no tienen tantos días de descanso obligatorio, al menos que sean los días que les corresponden de descanso cada semana y las vacaciones que les corresponden por el tiempo laborado en su trabajo.
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Además, existen los días de descanso obligatorio, en México, los días de descanso obligatorio están establecidos en el Artículo 74 de la Ley Federal del Trabajo (LFT). Estos días son feriados oficiales y deben ser respetados por los empleadores, sin embargo, en algunas ocasiones no significa forzozamente descanso, pues pueden llegar a un acuerdo los empelados y empleadores para que algunos laboren de manera normal, eso sí con un beneficio económico.
Así será el día de descanso obligatorio de febrero
Ahora que arrancó el 2025, la Profedet dio a conocer los días de descanso obligatorio que tendrá el año y en febrero sí habrá un día de descanso obligatorio.
La lista de días de descanso obligatorio 2025 que señala la Ley Federal del Trabajo a través de los artículos 74 y 75 indica que los siguientes días si los laboras te tendrán que pagar tu salario diario y un salario doble:
- 1 de enero: Año Nuevo
- 3 de febrero: Conmemoración del 5 de febrero
- 17 de marzo: Conmemoración del 21 de marzo
- 1 de mayo: Día del Trabajo
- 16 de septiembre: Día de la Independencia
- 17 de noviembre: Conmemoración del 20 de diciembre
- 25 de diciembre: Navidad
Es decir, que el próximo día de descanso obligatorio, corresponde al 3 de febrero y es por la Conmemoración del 5 de febrero, Día de la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos.