En medio del ruido, la prisa, las exigencias, la tecnología, Emma Seppälä invita a recuperar la calma, la claridad y el poder interior. La neurocientífica invita a la liberación de las ataduras modernas, para reconectar con el verdadero poder.
La Casa Editora Lucía Todd ha extendido una invitación al público para la presentación del libro "Soberanía: La guía científica para recuperar la libertad interior", escrito por la reconocida psicóloga y conferencista internacional Dra. Emma Seppälä. El evento tiene como propósito animar a los lectores a recuperar su poder personal en un entorno cada vez más propenso a la distracción y la incertidumbre.
El libro, un best seller que ha generado gran expectación, ofrece una hoja de ruta con respaldo científico para que las personas desarrollen lo que Seppälä llama la "soberanía psicológica". Este concepto central se refiere a la capacidad de una persona para gestionar sus emociones, aclarar su mente y re-conectar con su sabiduría interior, permitiéndole así vivir la vida en sus propios términos.
Te podría interesar
¿Quién es Emma Seppälä?
Emma Seppälä, Ph. D., es una figura destacada en el ámbito de la psicología y el bienestar. Actualmente es profesora en la Escuela de Administración de Yale y, además, se desempeña como directora científica del Centro de Investigación y Educación sobre Compasión y Altruismo de la Universidad de Stanford.
Sus conocimientos no solo los imparte a ejecutivos, sino que también es directora del Programa de Liderazgo Femenino de Yale.
Su investigación ha sido publicada en prestigiosas revistas académicas y ha sido destacada en medios de comunicación como The New York Times y The Washington Post. Su trabajo se enfoca en la ciencia de la felicidad, la resiliencia y el liderazgo y cómo técnicas como la respiración pueden ayudar a sanar el trauma.
La Promesa de "Soberanía"
En "Soberanía", Seppälä asegura que la mayoría de la gente está subdesarrollada emocionalmente, y por ello el libro es un llamado a la acción. No se trata solo de un texto inspiracional, sino de una guía práctica que integra datos psicológicos y neurocientíficos para la transformación personal.
La autora argumenta que el reclamar la fuerza interior impacta positivamente en todas las áreas de la vida:
- En la mente y el espíritu: cultivando una mente más clara y tranquila.
- En el bienestar emocional: aprendiendo a manejar las emociones, incluso el trauma.
- En las relaciones: al energizar la conexión con uno mismo y con los demás.
- En la toma de decisiones: agudizando la intuición e inteligencia instintiva.
La presentación es una oportunidad para descubrir cómo deshacer las ataduras de la sobreestimulación moderna y reclamar energía para vivir una vida con mayor propósito y plenitud, tal como lo propone esta experta mundial en la ciencia de la felicidad.
djh