La Ley Federal del Trabajo, conocida como LFT, es el pilar fundamental que da forma y regula las relaciones laborales en México. En otras palabras podemos decir que, establece las reglas del juego entre cualquier persona que ofrece sus servicios a cambio de un sueldo (el trabajador) y quien emplea a esa persona (el patrón o empleador).
La Ley Federal del Trabajo reconoce y protege los derechos colectivos, como la libertad de los trabajadores para formar sindicatos y la posibilidad de negociar colectivamente sus condiciones laborales a través de contratos colectivos. También establece los procedimientos para resolver conflictos entre trabajadores y patrones, asegurando que existan vías legales para dirimir cualquier disputa.
Además, la LFT abarca desde la forma en que se deben establecer los contratos de trabajo, definiendo aspectos cruciales como el salario mínimo que debe recibir un trabajador, la duración de la jornada laboral, y las prestaciones obligatorias como el aguinaldo y las vacaciones. También detalla las condiciones de seguridad e higiene que un empleador debe garantizar para proteger la salud de sus trabajadores, así como las normas para prevenir la discriminación y el acoso en el trabajo.
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Sin embargo, en los últimos meses lo que está generando más debate son los días de descanso que debe tener un trabajador, tan es así que actualmente está en proceso de entrar en vigor la jornada laboral de 40 horas, es decir, se trata de la jornada que hará que el horario a la semana se reduzca de 48 horas a 40 y con dos días como mínimo a la semana para descansar, esto con el objetivo de tener un mejor equilibrio entre su vida personal y su vida laboral.
¿Por qué es importante tener descansos en la vida laboral?
Contexto: Tomarse descansos en el trabajo no es un lujo, sino una necesidad biológica y cognitiva, ya que, el cerebro humano no está diseñado para mantener una atención sostenida durante horas sin interrupciones. Sin pausas, la concentración disminuye, la productividad cae y se incrementa el riesgo de cometer errores. Además, sin momentos para desconectarse, el estrés se acumula, lo que puede llevar a fatiga mental, agotamiento e incluso afectar la salud física, como el sistema cardiovascular o el sueño.
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Los descansos breves permiten al cerebro consolidar la información, restaurar recursos cognitivos y recuperar energía emocional. También fomentan la creatividad, ya que al distanciarse de una tarea, es más fácil encontrar soluciones desde nuevas perspectivas. En entornos laborales exigentes, donde la presión y los plazos son constantes, estas pausas son una estrategia para sostener un rendimiento de calidad a lo largo del día.
En resumen, descansar en el trabajo es parte de trabajar bien. Es una herramienta para sostener el enfoque, proteger la salud mental y mantener el equilibrio entre productividad y bienestar. Negar ese espacio suele ser contraproducente tanto para el individuo como para la organización.
¿Qué descansos existen?
De acuerdo con la Ley Federal del Trabajo, actualmente existen dos tipos de días de descanso:
- Día de descanso semanal, derecho que tiene el trabajador a disfrutar de un día de descanso, por cada seis laborados.
- Día de descanso obligatorio, derecho que tiene el trabajador a disfrutar conforme al calendario que establece la ley.
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Si hablamos de los descansos semanales, la Ley indica que, por cada seis días de trabajo, el trabajador disfrutará de un día de descanso, con goce de salario íntegro. En trabajos que requieran una labor continua, el patrón fijará los días en que los trabajadores deban disfrutar de los descansos semanales.
En cuanto a los días de descanso obligatorio, la Ley fija los siguientes:
- El 1 de enero.
- El primer lunes de febrero en conmemoración del 5 de febrero.
- El tercer lunes de marzo en conmemoración del 21 de marzo.
- El 1 de mayo.
- El 16 de septiembre.
- El tercer lunes de noviembre en conmemoración del 20 de noviembre.
- El 1 de octubre de cada seis años, cuando corresponda a la transmisión del Poder Ejecutivo Federal.
- El 25 de diciembre.
- El que determinen las leyes federales y locales electorales, en el caso de elecciones ordinarias, para efectuar la jornada electoral.
¿Habrá días de descanso obligatorio en julio?
Como podemos ver en la lista anterior, en julio no está marcado ningún día de descanso obligatorio, sin embargo, hay una confusión y es que, sí habrá un nuevo fin de semana largo y se trata del sábado 5, domingo 6 y lunes 7 de julio, nada más que será en Perú.
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Esto se debe a que, el 6 de julio se celebra en Perú el Día del Maestro, en este 2025, la efeméride caerá en domingo, lo que motivó al Ministerio de Educación (Minedu) a emitir un comunicado oficial para otorgar el descanso compensatorio el lunes 7, es decir, se recorrió ese día de descanso obligatorio para el lunes y así hacer un puente largo como suele suceder en México.
MJP