Si hoy te levantaste un tanto triste o con sensación de depresión, déjanos contarte que no eres tú, sino que hoy lunes 15 de enero, se considera el día más deprimente del año, llamado popularmente ¨Blue Monday¨, y esto se le adjudica tercer lunes de enero, y aunque forma parte de un día en específico, para muchas personas, este día suele ser similar, pues aunque no existe una fórmula para establecer este día, así aquí te contamos cómo fue que nació.
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Aunque la depresión y salud mental son dos temas realmente serios que no solo se resumen a un solo día, es crucial que para aquellos que experimentan problemas de salud mental, es crucial que específicamente en este día donde por todos lados se lee, se ve y se escucha acerca del Blue Monday y la depresión, podría influir más de lo que pensamos, y aunque podría apoyar el clima y algunas cosas que tenemos a nuestro alrededor, es importante poner especial atención a nuestra salud.
Si traducimos Blue Monday, realmente tenemos como resultado ¨sentirse azul¨ donde el color azul es asociado al sentimiento de tristeza, tanto en inglés como en otros idiomas, suelen usarse expresiones coloquiales asociadas con el color azul para describir la tristeza o el malestar emocional, además de ello, la cultura popular, la literatura y el arte a menudo han utilizado el color azul para representar la tristeza o la melancolía.
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Este es el origen del Blue Monday, el día más deprimente del año
De acuerdo con la revista National Geographic, todo se originó. cuando un psicólogo de nombre Cliff Arnall, quien hace más de 20 años compartió una teoría donde de forma aparente, se determinó con una fórmula que el tercer lunes de enero, sería el más triste del año, y esta fórmula, contendría, factores como el clima, las deudas del fin de año, motivación para iniciar el año con objetivos que podrían estresar a muchos.
Y aunque para muchos esta teoría no es muy convincente, ya que podría carecer de sustento científico, lo cierto es que para muchos les llega a tener sentido, por cómo influye un día con factores de estrés en su vida, adicional al tema de marketing y ventas que ven a su alrededor, induciéndolos en un estado de tristeza o depresión, de acuerdo a como se encuentre su situación actual. No obstante, también hubo encuestas para determinar el día de la semana más odiado por la población, destacando que los martes, serían los nuevos lunes.
Así que cuéntanos, cómo va tu día, ¿te sientes triste o depresivo el día de hoy?
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