Seguro al levantarte y revisar tus redes te encontraste con que hoy inicio del mes de agosto se celebra el Día Mundial de la Alegría, y es que desde el 2010 se conmemora cada año el 1 de agosto este día, pero menudo solemos confundir la alegría con la felicidad, ¿tú conoces cuál es la diferencia?
Sino, no te preocupes aquí te la compartimos a fin de analizar si realmente nosotros, los demás o incluso nuestro país es tan alegre como solemos creer, por llevar a cabo muchas festividades o celebraciones que podrían asociarse a que somos una sociedad alegre, por el entusiasmo que mostramos.
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Día Mundial de la Alegría: Esta es la diferencia entre ser alegre y feliz.
Si bien la felicidad y la alegría son dos emociones distintas, usualmente las incluimos dentro de nuestras conversaciones como si tuvieran el mismo significado, pero déjame contarte que tienen connotaciones diferentes, acá te explico la diferencia:
¿Qué es la felicidad?
Es esa emoción que puede llegar a ser duradera y más profunda que la alegría, pues te lleva a un estado de bienestar y hasta de satisfacción con lo que te rodea, además está relacionada con ese sentido de propósito, el conectar con otras personas o seres vivos, la realización personal o hasta la estabilidad emocional.
¡Identifícala así!
- Emoción estable
- Menos intensa que la alegría
- Persiste por largo tiempo a pesar de altibajos
- Da sensación de plenitud
- Te da una actitud positiva ante la vida
¿Qué es la alegría?
Es esa emoción más pasajera y de corta duración, pues suele nacer como una respuesta emocional positiva ante situaciones específicas o agradables, por lo que es más inmediata y su intensidad radica de acuerdo a como se manifieste, puede ser como sonrisas o risas.
¡Identifícala así!
- Se relaciona con experiencias momentáneas de placer, gratificación o alivio.
- Se presenta cuando hay momentos, logros o interacciones positivas.
- Es más constante que la felicidad y más profunda.
- Es situacional, pues está fuertemente asociada más a eventos en el tiempo
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Teniendo clara esa diferecia, te comparto que de acuerdo con información de la Organización de las Naciones Unidas y la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) en conjunto con Arias Consultores, el estado más feliz de nuestra república mexicana es: Baja California Sur con un 64.6%
No obstante, la felicidad se refiere a un estado más general y duradero de bienestar y satisfacción, mientras que la alegría se relaciona con respuestas emocionales inmediatas y efímeras a eventos o situaciones placenteras, así que tómalo en cuenta la próxima vez que lo experimentes.