El huevo forma parte de la alimentación de los mexicanos a través de diferentes platillos, son la carta de presentación en los menús de desayunos principalmente en cualquiera que sea el restaurante o fonda, por lo cual también es un insumo que no falta en las cocinas de los hogares mexicanos y aquí te contamos cuáles son las marcas de huevo que tienen más omega 3, según Profeco.
En este sentido, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) realizó un estudio sobre diferentes marcas de este producto en el cual reiteró que en épocas recientes se han llevado a cabo algunas innovaciones, como alimentar a las gallinas con semillas de linaza y algunos aceites para favorecer los huevos con omega 3, un ácido graso esencial que permite el funcionamiento de diversos procesos fisiológicos.
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Aunado a esto, vale la pena recordar que este producto es una fuente de proteína que al consumirse de forma adecuada se obtienen muchos beneficios. Existen dos presentaciones que seguramente ya las conoces: el huevo blanco y el rojo.
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Así que, si eres de las personas que incluyen este producto a la lista de despensa a surtir, presta atención, a continuación, te contamos cuáles son los huevos que tienen más vitamina.
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¿Cuáles son las marcas de huevo que tienen más vitamina según la Profeco?
De acuerdo con el estudio realizado por la Procuraduría Federal del Consumidor, el Laboratorio Nacional de Protección al Consumidor revisó 24 marcas de huevo: 7 de huevo rojo y 17 de huevo blanco. En el estudio, se verificaron diferentes factores, entre los cuales destacan el aporte nutrimental, el peso y tamaño, la frescura, calidad sanitaria, información al consumidor y costo.
De tal manera, es importante señalar que la dependencia federal aseguró que no se detectó en ningún producto existencia de contaminación con salmonela. A continuación, te mencionamos cuáles son las marcas de huevo con más omega 3:
- Bachoco Enriquecido Naturalmente, rojo: contiene 327 mg de omega 3
- Bachoco Enriquecido Naturalmente, blanco: contiene 314 mg de omega 3
- San Juan Light blanco: contiene 168 mg de omega 3
¿Cuál es el contenido de omega 3 en los huevos?
Aunado a esto, la Profeco indicó que todos los productos cumplen con los contenidos nutrimentales que dicen tener, por lo cual mencionó que en general se encontró que un huevo rojo, dependiendo de la marca contiene de 41 a 327 mg de omega 3, mientras que, un huevo blanco contiene de 37 a 314 mg de omega 3.
BV