El concepto del Yellow Day surgió como una respuesta positiva al concepto de su contraparte, el Blue Monday. El color amarillo se asocia con la alegría, la energía y el optimismo, lo que refuerza la idea de que el Yellow Day es un día para sentirse feliz y positivo. Este color también se asocia con la luz del sol, que es un factor clave en la explicación del Yellow Day.
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Al menos así lo considera un grupo de expertos que uniendo distintos factores psicológicos y meteorológicos, han dado con la fórmula matemática que define que el 20 de junio sería el día más feliz, una fecha donde, independientemente de los sucesos que nos condicionen personalmente, tendremos más probabilidades de estar de buen humor y, por tanto, tener un buen día.
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Fue e el psicólogo Cliff Arnall quien creó el concepto del día más triste hace ya un par de décadas, y determinó su fecha exacta en base a unos factores que tienen que ver con las condiciones meteorológicas, la situación económica, o el tiempo de ocio y descanso. Estos factores no son aleatorios. Según los expertos, la temperatura media exterior que mejor se adapta al cuerpo humano está situada entre los 20 y los 21ºC. Además, luz solar es fundamental para el funcionamiento de nuestro organismo, ya que nos permite, entre otras cosas, regular la producción de hormonas como la serotonina, melatonina y cortisol, que afectan a nuestras rutinas de sueño, hambre y estado anímico.
Y para celebrar este maravilloso día te compartimos los mejores memes:
El Yellow Day tiene un razón para celebrarse el 20 de junio y es que en este día se presenta un aumento en la temperatura planetaria, así como un mayor período de luz debido al cambio de estación; la llegada del verano.
Pero las razones de festejarlo el 20 de junio no se quedan ahí, y es que su selección se debió a una ecuación matemática que conjuga varios factores, acuñada por meteorólogos y psicólogos. La fórmula es: O+ (N X S) / T + He.
Otros motivos algo más subjetivos tienen que ver con la asociación que hacemos con la llegada del verano, que para muchos puede incluir un periodo de vacaciones o la llegada de una paga extra.
En el Informe Mundial de la Felicidad 2024, México se encuentra en la posición 25 entre los países más felices del mundo. Esta clasificación representa un avance significativo para el país, que ha ido mejorando en los últimos años debido a factores como el apoyo social y la resiliencia frente a las adversidades, como la pandemia de COVID-19.
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En cualquier caso, teniendo en cuenta todo esto, no es nada raro que se haya escogido el término Yellow Day para definir el día más feliz del año. Recuerda que tener mayores posibilidades de pasar tiempo haciendo actividades en el exterior también influye en la mejora significativa de nuestro estado de ánimo.