La ola de calor que en recientes días se ha sentido en México le causó la muerte a una persona en el estado de Chiapas y le pasó la factura al estado de salud de casi 100 personas a nivel nacional, de acuerdo con el informe semanal "Temperaturas Naturales Extremas” de la Secretaría de Salud.
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El informe se reportan las afectaciones de la Temporada de Calor 2024 y al corte de la semana epidemiológica 14, que terminó el 6 de abril, se han reportado una muerte y 95 casos de problemas a la salud asociados a temperaturas naturales extremas, siendo el golpe de calor la afección más frecuente con 63 casos, seguido por la deshidratación, con 26 casos y las quemaduras con 6 personas afectadas.
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Solamente en la semana 14, que fue del 31 de marzo al 6 de abril, se notificaron 42 casos nuevos de problemas de salud asociados a las altas temperaturas. Esto representa un aumento del 79% en comparación con los casos acumulados desde que inició la época de calor que la Secretaría de Salud contabiliza a partir del 17 de marzo, pues en la semana 13 había 53 casos.
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La primera muerte de la Temporada de Calor 2024 ocurrió el pasado 26 de marzo en el municipio de Pijijiapan, Chiapas. Se trató de una mujer que sufrió golpe de calor, aunque la Secretaría de Salud indica en el informe que su deceso no está asociado a la ola de calor.
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Las entidades de Chiapas y Tabasco encabezan la lista de padecimientos asociados al calor como el golpe de calor, la deshidratación y quemaduras por el sol son las enfermedades más frecuentes.
Tips para evitar enfermedades asociadas al calor
La Dirección General de Promoción de la Salud emitió los siguientes consejos para mantener una buena salud durante la temporada de calor:
- Tomar al menos 2 litros de agua embotellada, hervida o desinfectada frecuentemente para mantenerse hidratado.
- Evitar la exposición al sol por periodos prolongados, especialmente de 11:00 a 15:00 hrs que es cuando la temperatura alcanza sus niveles más altos.
- Utilizar ropa ligera y de colores.
- Al salir a la calle utilizar gorra o sombrero, lentes de sol, sombrilla y protector solar.
- Procurar permanecer en lugares frescos, a la sombra y bien ventilados.
- Ventilar el automóvil antes de subirse, en esta temporada es normal que se acumule el calor.
- Lavar las manos frecuentemente con agua y jabón, antes de comer, servir y preparar alimentos, y después de ir al baño.
La Secretaría de Salud explicó que la insolación o golpe de calor es consecuencia de la exposición excesiva a rayos solares o de haber estado en un sitio con mucho calor. Ocasiona síntomas como: piel fría o húmeda, sudoración intensa, desmayos o mareos, cansancio, pulso débil, rápido, presión baja, calambres musculares, náuseas y dolor de cabeza.
Ante un golpe de calor, recomendó colocar a la persona en un lugar fresco, a la sombra y ventilado, aplicar paños húmedos en la frente y nuca, y ofrecer de beber agua simple potable; si después de 24 horas no disminuyen los síntomas, se debe llevar a la unidad médica más cercana para recibir tratamiento.
Otro riesgo por las altas temperaturas son las quemaduras solares. Para evitarlas, es indispensable aplicar varias veces al día bloqueador con factor de protección solar 50 en las zonas del cuerpo expuestas, para evitar lesiones en la piel, que causan dolor o ardor; enrojecimiento de la piel y posteriormente toma un color bronce y puede descamarse.