PACHUCA.- Ante la temporada de calor por la entrada de la primavera, la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH) emitió algunas recomendaciones para identificar en primer momento la deshidratación y golpe de calor, así como pasos a seguir para su tratamiento.
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Deshidratación: ocurre cuando se da una pérdida excesiva de agua en el cuerpo y además el consumo de líquidos es insuficiente, como al tener diarrea o sudoración abundante; los principales síntomas son: sed intensa, comportamiento inquieto o irritable.
Así como reducción de elasticidad en la piel y ojos hundidos; pero en casos severos se suman lengua seca, extremidades frías y húmedas, pulso rápido y débil, presión arterial baja o no detectable, palidez y signo del paño húmedo.
Foto: especial
Por lo que, ante la presencia de deshidratación, la SSH recomendó toma cucharadas del compuesto Vida suero oral para tratar de rehidratar el cuerpo y posteriormente acudir de forma inmediata a una unidad de salud para atención.
Golpe de calor: tal es ocasionado por exposiciones prolongadas a las altas temperaturas ambientales, lo que provoca un incremento en la temperatura corporal. La sintomatología es debilidad, dolor de cabeza, mareo, náusea y vómitos.
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Además de aceleramiento de los latidos del corazón; en casos severos, se presenta piel roja, caliente y seca, pero no sudorosa, pulso acelerado y fuerte, confusión o pérdida del conocimiento, problemas respiratorios y contracción muscular involuntaria.
Ante ello, Salud Hidalgo recomendó que en primer momento se lleve a la persona afectada en un lugar fresco, a la sombra y se le apliquen paños húmedos en su cuerpo, especialmente en la frente y nuca.
Así como ofrecer sorbos pequeños de agua, retirar la ropa innecesaria para que se refresque y por su puesto acudir a la unidad de servicio clínico más cercana para que se le preste atención y se eviten problemas mayores.
LOS TIPS
Pero además de brindar información, la SSH describió algunos consejos para evitar deshidratación y protegerse del golpe de calor:
1.- Tomar frecuentemente agua embotellada, hervida o desinfectada para mantenerse hidratado
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2.- Evitar la exposición al Sol por periodos prolongados, especialmente entre las 11 y 15 horas
3.- Utilizar ropa ligera y de colores claros
4.- Protegerse del Sol usando gorra o sombrero y protector solar
cem