La ola de calor que actualmente afecta a México se extenderá durante todo el fin de semana, impactando a los 32 estados del país. Ante esta situación, las autoridades han llamado a la población a extremar precauciones debido a las altas temperaturas.
La Comisión Nacional del Agua (Conagua), a través de su división de Clima, alertó que todas las regiones deben mantenerse vigilantes ante los riesgos asociados a este fenómeno, como golpes de calor, enfermedades diarreicas y afectaciones a grupos vulnerables, especialmente niños y adultos mayores.
El pronóstico para los días 16, 17 y 18 de mayo indica que las temperaturas máximas oscilarán entre 30 y 45 grados Celsius, principalmente durante el mediodía y la tarde. Por ello, se recomienda a la población programar sus actividades tomando en cuenta estas condiciones extremas.
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Conagua informó el pasado 13 de mayo sobre el inicio de esta nueva onda de calor, advirtiendo que se prolongará varios días debido al sistema anticiclónico que predomina en gran parte del país, lo que provoca escasez de lluvias fuertes en varias entidades.
Pronóstico de temperaturas por estado para el fin de semana
Según el pronóstico, estas son las temperaturas máximas estimadas por entidad:
40 a 45 grados Celsius:
Sonora (sur), Chihuahua (suroeste), Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, San Luis Potosí (este), Zacatecas (sur), Durango, Sinaloa, Nayarit, Jalisco, Colima, Michoacán, Guerrero, Morelos, Puebla (suroeste), Veracruz (norte y centro), Oaxaca (norte y centro), Campeche, Yucatán.
35 a 40 grados Celsius:
Baja California Sur, Aguascalientes, Guanajuato, Querétaro, Hidalgo, Estado de México (suroeste), Chiapas, Tabasco, Quintana Roo.
30 a 35 grados Celsius:
Baja California, Ciudad de México, Tlaxcala.
Recomendaciones ante el intenso calor
Ante las altas temperaturas, tanto Conagua como la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) recomiendan a la población tomar medidas para proteger su salud, especialmente durante las horas de mayor calor. Entre las principales indicaciones están:
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Evitar la exposición prolongada al sol y usar protector solar.
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No realizar actividad física entre las 12:00 y las 16:00 horas.
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Vestir ropa de manga larga, holgada, fresca y de colores claros; usar gorros o sombreros.
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Mantener una adecuada hidratación y consumir alimentos frescos y nutritivos.
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Evitar consumir alimentos en la calle o en lugares sin refrigeración, pues el calor acelera la descomposición.
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Prestar especial atención a enfermos crónicos, niños y adultos mayores.
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Buscar sombra y espacios frescos.
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Seguir las indicaciones del Sector Salud y Protección Civil.
Golpe de calor: qué es, síntomas y cómo actuar
Un golpe de calor ocurre cuando la temperatura corporal supera los 40 grados centígrados por un período prolongado, generalmente por exposición excesiva al calor ambiental o actividad física intensa, explica la UNAM.
Los síntomas incluyen dolor de cabeza, piel seca y caliente, ausencia de sudor, sed intensa, respiración acelerada, taquicardia, mareos, confusión, náuseas y vómitos.
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Ante un golpe de calor, la UNAM recomienda:
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Colocar a la persona en un lugar sombreado y bien ventilado.
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Aflojar o quitar ropa para facilitar la ventilación.
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Aplicar toallas o compresas frías en cuello, ingles, axilas y cabeza.
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Si está consciente, hidratarla poco a poco con agua.
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Contactar de inmediato a los servicios de emergencia para atención profesional y posible traslado.
¿Por qué hay más apagones cuando hace calor?
De acuerdo con la Comisión Federal de Electricidad (CFE), durante las temporadas de calor intenso, los apagones suelen aumentar debido al elevado consumo de energía eléctrica. Esto ocurre principalmente porque muchas personas utilizan de forma masiva aires acondicionados y ventiladores para mitigar las altas temperaturas, lo que genera un fuerte incremento en la demanda.
Los aires acondicionados, que pueden consumir entre mil y dos mil watts por hora, son los principales responsables de este aumento. En zonas urbanas donde cientos o miles de equipos funcionan simultáneamente, la demanda puede superar la capacidad de generación o distribución de la red eléctrica. Aunque los ventiladores consumen menos electricidad, su uso masivo también contribuye a la saturación del sistema.
Cuando la demanda sobrepasa la capacidad disponible o se presentan fallas en la infraestructura, las compañías eléctricas enfrentan el riesgo de apagones. Para proteger la red y evitar cortes masivos, en ocasiones se aplican apagones programados o, en emergencias, se producen interrupciones inesperadas.
Esta dinámica explica por qué las olas de calor suelen ir acompañadas de fallas en el suministro eléctrico. Por ello, las autoridades insisten en la importancia de un uso racional de la energía, especialmente en las horas de mayor consumo, para reducir la presión sobre el sistema y evitar afectaciones generalizadas.
Por ejemplo, el jueves pasado, con temperaturas que alcanzaron hasta 46 grados centígrados en algunos sectores metropolitanos de Nuevo León, comenzaron a registrarse los primeros apagones en áreas residenciales.
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Habitantes de colonias en los municipios de Escobedo, Cadereyta, Juárez, Ciénega de Flores y algunas zonas de Monterrey reportaron cortes de energía desde la noche del miércoles.