Una onda de calor en México es un fenómeno climático caracterizado por un aumento anormal y sostenido de la temperatura durante varios días, generalmente acompañado de cielos despejados y baja humedad.
Estas condiciones son provocadas por sistemas de alta presión que impiden la formación de nubes y reducen la circulación del viento, atrapando el calor en la superficie.
Además, el aumento en la demanda de electricidad por el uso excesivo de aire acondicionado y ventiladores puede generar sobrecargas en el sistema eléctrico. En las ciudades, el efecto de isla de calor agrava aún más la situación, haciendo que las temperaturas nocturnas permanezcan elevadas y dificulten el descanso de las personas.
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¿En que estados se presentaran la ola de calor extrema en México?
Las consecuencias de una onda de calor incluyen sequías intensas, incendios forestales y golpes de calor en la población, especialmente en niños, ancianos y personas con enfermedades crónicas. A través de sus redes sociales la Coordinación Nacional de Protección Civil invita a la población de los siguientes estados a mantenerse atentos y tomar precauciones por la onda de calor que se presentará en los siguientes estados:
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- Jalisco
- Michoacán
- Guerrero
- Morelos
- Oaxaca
¿Cuáles son las recomendaciones de Protección Civil ante la ola de calor en México?
Ante una ola de calor en México, las unidades estatales de Protección Civil recomiendan mantenerse hidratado constantemente, evitando la exposición prolongada al sol, especialmente entre las 11 a. m. y 4 p. m., cuando la radiación es más intensa. Se aconseja usar ropa ligera de colores claros, gafas de sol, sombreros o gorras, y protector solar para prevenir golpes de calor y quemaduras. También se recomienda evitar actividades físicas extenuantes al aire libre y permanecer en lugares frescos o con ventilación adecuada.
Asimismo, se pide especial atención a niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas, ya que son los más vulnerables. Se sugiere no dejar a personas ni mascotas dentro de vehículos estacionados, pues la temperatura puede elevarse rápidamente a niveles peligrosos.
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También se recomienda consumir alimentos frescos y evitar comidas pesadas para facilitar la digestión. En caso de síntomas de golpe de calor, como mareo, piel roja y caliente o pérdida del conocimiento, se debe buscar atención médica de inmediato.