Este miércoles 22 de mayo la tercera ola de calor continuará afectando gran parte de la republica mexicana, de acuerdo con la Comisión Nacional del Agua (Conagua) en 28 estados del país se esperan más de 40 grados. Sin embargo, también se esperan algunas precipitaciones que serán fuertes.
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La Conagua ha informado que la tercera onda de calor no cede, por lo que este miércoles los estados donde habrá más calor son:
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- Sinaloa, Guerrero, Morelos, Tamaulipas, San Luis Potosí, Veracruz, Tabasco, Campeche y Yucatán, donde se esperan temperaturas de más de 45 grados.
- Los otros afectados serán Baja California Sur, Sonora, Chihuahua, Coahuila, Nuevo León, Zacatecas, Durango, Aguascalientes, Nayarit, Jalisco, Colima, Michoacán, Guanajuato, Querétaro (norte), Hidalgo (norte), Puebla (norte y suroeste), Oaxaca, Chiapas y Quintana Roo donde se esperan temperaturas de entre 40 a 45 grados.
- En el Estado de México las temperaturas rondaran entre los 35 a 40 grados.
- Para Baja California, Tlaxcala y Ciudad de México las temperaturas estarán entre los 30 a 35 grados.
La lluvia refrescara
De acuerdo con la Conagua un canal de baja presión ingresará por el oriente y sureste del país, esto dará ingreso de humedad y generará fuertes lluvias, los estados donde habrá precipitaciones son:
- Coahuila, Nuevo León, San Luis Potosí, Zacatecas, Durango y Chiapas, donde se espera que la lluvia sea fuerte
- En Guerrero y Oaxaca se esperan chubascos
- En Tamaulipas, Aguascalientes, Jalisco, Michoacán, Estado de México, Ciudad de México, Morelos, Puebla, Veracruz, Yucatán y Quintana Roo las lluvias serán aisladas.
¿Qué hacer si sufro de un golpe de calor?
Sufrir de un golpe de calor puede ser algo letal, de acuerdo con la Secretaría de Salud, al corte de este 15 de mayo, durante esta temporada que comprende las 3 olas calor han muerto un total de 23 personas.
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Las recomendaciones que ha hecho la dependencia de salud ha informado que ante un golpe de calor se recomienda:
- Ubicarse en un lugar fresco, a la sombra y ventilado
- Aplicación de paños húmedos en el cuerpo, específicamente en la frente y nuca
- Hidratación con agua simple
- Acudir a una unidad de salud más cercana
¿Qué alimentos consumir para lidiar con el calor?
De acuerdo a la dependencia de salud las frutas y verduras ricas en agua son: Jitomate, pepino, toronja, apio, sandía, lechuga y fresas. También se recomienda no exponerse al sol durante el horario de las 11:00 a 15:00 horas.
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