Las galletas dulces son parte de los antojos de muchos mexicanos que contemplan acompañar principalmente el consumo de bebidas como el café, leche, atole o té, por lo cual es un insumo que varias familias agregan a la lista de la despensa, por lo cual, aquí te contamos cuáles son las galletas dulces que son saladas, es decir, las marcas de galletas dulces con más contenido de sal, según la Profeco.
En este sentido, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) realizó un estudio en el cual verificó las cantidades de sal que tienen diferentes productos, entre los cuales se encuentran las galletas dulces y los resultados te los compartiremos aquí. Recordó que el sodio, en cantidades adecuadas, tiene varias funciones necesarias para el buen funcionamiento del organismo; exceder su consumo en la dieta diaria puede ocasionar varios problemas.
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Aunado a esto, la Organización Mundial de la Salud emitió pautas con relación al consumo de sal, es decir, recomendó que la ingesta de sal debe ser por debajo de los 2,000 mg (5 gramos de sal al día).
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De tal manera, si eres de las personas que acostumbran a comer galletas dulces, debes saber que estas pueden contener grandes cantidades de sal, por lo cual, aquí te contamos cuáles son las galletas que tienen más de este compuesto.
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¿Cuáles son las galletas dulces con más sal según Profeco?
Según el estudio realizado por la Procuraduría Federal del Consumidor, se verificaron 80 productos de diferentes categorías que presentaban el sello de “exceso de sodio” en su envoltura, entre las que destacan 10 galletas, además de salsas picantes, salsas de soya, tortillas de harina, tostadas de maíz, palomitas para microondas, cacahuates, entre otros.
Cabe destacar que en todos los casos se verificó el contenido neto de los productos, la información comercial y la cantidad de sodio que contenían por empaque. Asimismo, por lo regular se piensa que sólo las galletas saladas contienen sodio, a continuación te enlistamos las galletas dulces con más contenido de sal expresado en mg, por cada 100 g de producto, según Profeco:
- Animalitos: contienen 562 mg de sodio
- Marías DORADAS: contiene 469 mg de sodio
- Piruetas EMPERADOR: contiene 465 mg de sodio
- CLÁSICAS Maravillas: contiene 452 mg de sodio
- Emperador Chocolate: contiene 450 mg de sodio
- Óreo: contiene 392 mg de sodio
BV