El consumo moderado de cerveza podría brindarte algunos beneficios a tu salud, no obstante el exceso de alcohol puede tener efectos adversos graves en la salud, como daño hepático, problemas cardiovasculares, adicción, y aumenta el riesgo de accidentes y lesiones.
Teniendo en cuenta lo anterior, la consultora Kantar arrojó unos datos donde determina el porcentaje de consumo de un año a otro entre hombre y mujeres, destacando también el día en que el más se consume cerveza,
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Este es el día en que el más se consume cerveza en México
En el marco de celebración del Día Internacional de la Cerveza que está a unos días, específicamente el 4 de agosto, dicha consultora compartió que de un año a otro, es decir de 2022 a 2023 ha incrementado el consumo de cerveza fuera del hogar en un 0.7%.
Mientras que se pensaba que el viernes era el día cuando se consumía más cerveza, por ser el final de semana, Kantar confirmó que el día en el que más personas consumen es el domingo, y posterior el día sábado.
Finalmente, la consultora Kantar señaló que los grupos de personas se reducen a dos personas consumiendo cerveza dentro del hogar, pues en 2022 eran 17% y para este año aumentó a 26%, lo que nos habla de un cambio de hábito.
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3 beneficios que tomar cerveza de forma moderada
Si eres de los que consume cerveza de forma moderada o solo cuando hay alguna festividad, deja compartirte que podría brindarte ciertos beneficios para tu salud, ojo, solo ten en cuenta que el alcohol también puede llegar a tener efectos negativos en el organismo si lo haces de forma cotidiana, mejor consume cerveza con mucha responsabilidad y respetando los límites que son recomendados por las autoridades sanitarias.
Acá te enlisto 3 beneficios de tomar cerveza de forma moderada
- La cerveza contiene antioxidantes, que ayuda a proteger las células y mejorando tu salud cardiovascular, de acuerdo con estudios que asocian a un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares o coronarias.
- Al contener silicio, un mineral que contribuye a la salud de los huesos, la cerveza podría ayudar a la prevención de la osteoporosis.
- Si bien consumes cerveza por convivencia, hacerlo moderadamente podría darte un efecto más relajante y aliviar tu estrés
Lo anterior, es necesario no tomarlo tan a pecho, pues finalmente es alcohol y al no consumirlo con responsabilidad podría llegar a afectar tu salud física, mental y a los que más quieres. ¡Consúmelo con responsabilidad!