Si eres de los que ama todo lo relacionado a los royals, entonces este consejo te encantará, pues aunque se conoce poco acerca de la vida privada de la Reina Letizia y sus hijas, hay un dato que está dando la vuelta en las redes, pues tras su paso por una feria de productos ecológicos y consumo responsables, la Reina se llevó a casa, aceite de oliva, romero y hasta té de Matcha, lo que nos hace pensar que usan esta alternativa para mejorar su estilo de vida.
Pues recordemos que el matcha es conocido por ofrecer varios beneficios al cuerpo humano, y es que esta bebida que es originaria de Japón es popular no solo por su sabor, sino por las múltiples aportaciones que nos da su té en polvo, a diferencia de los té convencionales y comerciales que podemos encontrar en supermercados e inclusive en algunos locales comerciales, no obstante, te detallamos cuáles son los beneficios de tomar té matcha.
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Existen muchas formas de beber el té matcha, desde acompañarlo con leche de vaca, de avena, de almendras o hasta agua con hielo, y es que lo que sí podemos intuir, es que tanto Sofía como Leonor, hijas de la Reina no le ponen azúcar, para poder degustar mejor su sabor amargo, y aprovechar los beneficios que te compartiremos a continuación.
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5 beneficios que obtienes al beber matcha
Considerada como una bebida que es el elixir de la salud, el té matcha ha ganado popularidad en muchas partes del mundo y en algunas ocasiones, las personas lo consumen para poder crear contenido con ello, no obstante, va más allá de verse bonito en las fotos, sino que esta bebida tiene una infinidad de nutrientes que benefician a tu cuerpo de la siguiente manera:
- Contiene antioxidantes que te ayudan a tener una piel con mejor aspecto y más saludable, además de prevenir enfermedades crónicas.
- Ayuda a que te relajes, pues gracias a un aminoácido llamado L-teanina, al consumirlo, hace que te mantengas relajado y más concentrado.
- Minimiza el riesgo de presentar enfermedades en el corazón, así como disminuir la presión arterial y la inflamación.
- Acelera la pérdida de peso, gracias a compuestos que contiene lo que ayuda a quemar grasa, aunque no es milagroso, debes combinarlo con ejercicio y dieta equilibrada.
- Mejora tu digestión, gracias a que contiene clorofila que ayuda a desintoxicar tu cuerpo
Ojo, no porque lo consumas quiere decir que ocurrirá de un día a otro, recuerda que los beneficios varían de persona a persona, así como la calidad del matcha, procura consumirlo con moderación, ya que contiene cafeína.
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