En torno al tema de la salud mental el club Norwich City FC sacó a la luz un video que hace referencia a la importancia con la que cuenta el tema de mantener especial atención en cualquier enfermedad o padecimiento mental que se pueda llegar a tener.
En el video, que se ha convertido en razón de millones de reacciones, se puede apreciar a un par de hombres, aficionados al Norwich, llegar al estadio y tomar sus lugares.
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En el transcurso de la grabación se puede apreciar a los 2 individuos en diferentes partidos sentados de la misma forma, sin embargo uno de ellos luce más entusiasmado que el otro ya que se le nota más entrado en los encuentros y con mayor interacción con los demás aficionados.
Mientras que el otro sujeto se limita a solo observar los partidos y reaccionar de manera muy tranquila y casi nula ante las acciones del club inglés.
Finalmente, tras varias tomas de los dos hombres sentados, aparece el mensaje con la pantalla en negro que puntualiza que las señales de alguien que tiene depresión pueden llegar a ser pasadas por alto.
Acto seguido vuelve a aparecer el estadio con los mismos 2 lugares, sin embargo llega solo un señor el cual, para sorpresa de muchos, es el hombre que estaba más serio que el otro quien se podía observar aparentemente más deprimido.
Lo anterior dio a entender que el otro hombre alegre y efusivo, por causas o problemas que afectaron su estado de salud mental, optó por el suicidio.
Finalmente, el mensaje que se busca dar es que, hay ocasiones en el que las personas que padecen depresión y que cuentan con posibilidades de hacerse daño suelen pasar desapercibidas y por lo cual es importante la atención en conductas dañinas y síntomas de algún problema de autoestima o mental.
Día Mundial de la Salud Mental
El tema de la salud mental sigue estando muy estereotipado por gran parte de la sociedad y por lo cual este se subestima o se malinterpreta, lo que lleva a que muchas personas no busquen la ayuda que necesitan. Sin embargo, este,10 de octubre, se conmemora el Día Internacional de la Salud Mental con el objetivo de aumentar la conciencia de los problemas de salud en todo el mundo y movilizar los esfuerzos en apoyo de la salud mental.
Lo que se busca en este Día Mundial es ofrecer una oportunidad para todos los promotores y defensores de personas con salud mental para visibilizar lo que falta por hacer para que la atención y el cuidado de la salud sean una realidad en todo el mundo. Es un recordatorio de que la salud mental es tan importante como la salud física y que todos debemos esforzarnos por comprenderla y apoyar a quienes la necesitan.
Es importante tener en cuenta algunas estadísticas alarmantes relacionadas con la salud mental:
- La Organización Mundial de la Salud estima que alrededor de 300 millones de personas viven con depresión en todo el mundo.
- La mitad de las enfermedades mentales comienzan antes de los 14 años, lo que subraya la importancia de la detección temprana y el apoyo a los jóvenes.
- El suicidio es la segunda causa de muerte más común entre los jóvenes de 15 a 29 años, destacando la necesidad de tomar medidas para prevenirlo y brindar apoyo a quienes luchan contra estos pensamientos.
Uno de los aspectos clave de la salud mental es reconocer cuándo se necesita ayuda profesional. A menudo, las personas pueden estar lidiando con problemas de salud mental sin darse cuenta. Aquí hay algunos indicadores que podrían señalar la necesidad de buscar ayuda:
- Problemas para conciliar el sueño: La falta de sueño constante puede ser un signo de estrés o ansiedad crónica que requiere atención.
- Cambios de humor incontrolables: Si te sientes agresivo, irritable o experimentas cambios de humor que te llevan a situaciones límite, es importante buscar apoyo.
- Falta de control emocional: Los cambios drásticos de humor frecuentes pueden ser señales de problemas subyacentes.
- Problemas físicos relacionados con el estrés: El estrés crónico puede manifestarse en problemas físicos como dolores de cabeza o problemas gastrointestinales.
- Incapacidad para resolver situaciones graves: Si te sientes abrumado por problemas en tu vida familiar, laboral o social, es esencial buscar orientación.
- Falta de objetividad y racionalidad: La incapacidad para analizar las cosas con objetividad y actuar con inteligencia puede indicar dificultades de salud mental.
- Pensamientos negativos y obsesivos: Pensamientos recurrentes negativos, catastrofistas u obsesivos pueden ser motivo de preocupación.
- Deseo de morir o pérdida de sentido: Sentir que la vida no tiene sentido o tener pensamientos de suicidio son señales graves que requieren atención inmediata.
- Sensación de paranoia: Pensar que todo el mundo está en tu contra puede ser un síntoma de problemas de salud mental.
- Dificultad para superar una pérdida: Si has perdido a un ser querido y no puedes superar esa pérdida, buscar apoyo emocional es esencial.